Plesno-Gibalna Psihoterapija

NOVO V SLOVENIJI! Znanje in izkušnje prinašam iz Anglije, kjer se tovrstna terapija že uporablja v preventivne in kurativne namene, rezultati pa so izjemni! Zakaj? Ker uporabljamo naše TELO, ki je dandanes prepogosto zapostavljeno, nepretočno in nespoštovano…

Kaj je plesno-GIBALNA PSIHOTERAPIJA (PGPT)?

Plesno-gibalna psihoterapija (PGPT) za razvoj, podporo in zdravljenje posameznika uporablja avtentično, spontano in simbolično gibanje, ki služi kot orodje za vstop v naš notranji svet. S posebnimi psihološko-gibalnimi tehnikami in aktivno uporabo našega telesa, lahko učinkovito prepoznavamo nezavedne vzorce, ki nas pretirano ščitijo pred osebno spremembo in izboljšanim fizičnim in duševnim stanjem.

PGPT se lahko izvaja individualno, za pare, za družine in v manjši skupini (max 8 udeležencev).

Plesno gibalna psihoterapija - utrinek

Pred pričetkom terapije je obvezno UVODNO SREČANJE na katerem se spoznamo in pogovorimo o najprimernejši obliki in ciljih terapije. Termin rezervirate na info@kon-pas.org ali 040/153-500 (Sara).

Potrebujem plesno predznanje?

Ritmične, glasbene ali plesne spretnosti NISO potrebne, saj je cilj raziskovanje vzrokov za naše fizično/duševno stanje, ne učenje korakov. POMEMBNO: PGPT ni ples! Ni telovadba! Ni fizioterapija! Ni šamanstvo! PGPT je v tujini priznana klinična praksa, utemeljena na številnih psiholoških raziskavah analize gibanja v povezavi z našo osebnostjo, odnosi, fiziološkimi procesi v telesu ter delovanjem uma. Glavno orodje za samo-raziskovanje sta TELO in GIB, od koder tudi ime plesno-GIBALNA PSIHOTERAPIJA.

Komu je PGPT namenjena?

Primerna je za vsakega posameznika, ne glede na starost, spol ter fizične/ duševne omejitve. Vsi imamo namreč telo, s katerim ne-hote vstopamo v interakcijo s svetom, vse informacije (prijetne in manj prijetne) pa se dokazano zapisujejo na in v njem.

OTROCI

PGPT nudi podporo in obljublja pozitivno spremembo za…

  1. OTROKE s čustveno-vedenjskimi težavami, razvojnimi težavami, senzomotoričnimi primanjkljaji, motorično-govornimi težavami, pretiranimi strahovi, tesnobnostjo, z motnjo pozornosti, druge duševne težave…
  2. NAJSTNIKE z nizko samopodobo, pretiranim anti-socialnim vedenjem, razpoloženjskimi težavami in duševnimi motnjami: depresija, anksioznost, samodestruktivno vedenje, motnje hranjenja, shizofrenija…
  3. ODRASLE s pomanjkanjem življenjskega smisla, z nizko samopodobo, z občutki tesnobe, ujetosti, z raznolikimi duševnimi težavami, s stresnimi motnjami, preobremenjenostjo, dolgotrajno fizično boleznijo, s psiho-somatskimi/ nepojasnjenimi bolečinami, fibromialgijo, nenormalnimi čustvenimi nihanji, na težkih življenjskih prelomnicah, v času žalovanja…
  4. STAREJŠE z demenco, Alzheimerjevo boleznijo, s pomanjkanjem notranjega miru, s pretiranim strahom pred smrtjo, obžalovanjem preteklosti…

Na UVODNO SREČANJE (45 min, 25 eur) se lahko prijavite na info@kon-pas.org ali 040/153-500 (Sara). Oblika in potek nadaljnje terapije se določi glede na uvodni termin.

Velikokrat se ne zavedamo, da se vrtimo v toksičnih čustvih, življenjskih vzorcih naših prednikov, v bolečinah naših preteklih življenjskih preizkušenj ali v diagnozi s katero smo se rodili ali jo pridobili tekom življenja…

Vse kar nam je dano, je z namenom, da (z)rastemo!

Ni nam treba ostati v ujetosti in obupu. Naša telesa nosijo celotno našo zgodovino in zato poznajo najboljšo pot do fizičnega in duševnega ravnovesja…

KON-PAS Sara

Splošni pozitivni učinki

  • Boljša samopodoba, okrepljena samozavest ter boljše zavedanje sebe v odnosu do sebe, drugih in okolice.
  • Učinkovitejše izražanje sebe, svojih potreb in osebnih meja; povečana stopnja avtonomnosti.
  • Prepoznavanje svojih osebnih kvalitet, sposobnosti in notranjega vira moči in unikatnosti.
  • Razvoj orodij za spopadanje s samim seboj: sposobnost prepoznavanja svojih potreb ter samopomoč v kritičnih situacijah.
  • Grajenje socialnih in komunikacijskih spretnosti.
  • Gojenje ljubezni do sebe, svojih napak in nepopolnosti.
  • Gojenje odpuščanja – sebi, drugim in Življenju.
  • Eksperimentiranje in preizkušanje novih vzorcev vedenja/mišljenja in čustvovanja v varnem in zaupnem terapevtskem okolju.
  • Izboljšanje fizičnih spretnosti, gojenje emocionalne inteligence, izboljšane kognitivne funkcije.
  • Uravnavanje vseh nivojev sebstva: telo (soma) – duševnost (psyche) – duhovnost (spirit).
  • Učenje in preizkušanje povezave med dejanji, čustvi/občutki in mislimi.

Za UVODNO SREČANJE (45 min, 25 eur) me lahko kontaktirate na info@kon-pas.org ali 040/153-500 (Sara).

In KON-PAS (le-mirno)…vse je prav tako kot mora biti, da se učimo, nadgradimo in prerodimo v bolj ljubeče in notranje bogate posameznike. Na to pot stopam z vami, niste sami – Sara-