Plesno-gibalna psihoterapija in osebna rast
S psihološko-gibalnimi tehnikami do novih možganskih povezav, boljših fizičnih, mentalnih, čustvenih in socialnih veščin ter dolgoročnega zdravja in osebnega zadovoljstva
Ali veste, da je vaša TELESNA DRŽA = KVALITETI VAŠEGA ŽIVLJENJA? Drža in način premikanja našega telesa lahko povečujeta ali zmanjšujeta učinkovitost mišično-skeletnega sistema ter s tem zmanjšujeta ali povečujeta našo vsakodnevno produktivnost, nivo porabe lastne energije ter odpornost na stres. Še več, držo oz nagnjenost k določenemu načinu gibanja upravlja naš NOTRANJI SVET. Predstavljajte… Continue reading ZAkaj PROGRAM POZITIVNA DRŽA?
Februarja imam rojstni dan in v sodelovanju z drugimi srčnimi izvajalci vadb, sem zate pripravila kar 3 oblike nagradnih iger (ZGODBA, REBUS, VPRAŠANJE), s katerimi si lahko prislužiš brezplačen obisk na programih za osebno rast in psihoterapijo, ki jih izvajam. Poišči nagradne igre na FB ali pa sodeluj kar s komentarjem pod blogom. NAGRADNA ZGODBA… Continue reading FEBRUAR NAGRAD IN BREZPLAČNIH OBISKOV
A poznaš tisti občutek, ko v tvojem življenju ni nič stabilno? Služba, družina, finance, partnerstvo, socialna mreža,...prav vsako področje v katerega si vpet/-a se, ne le kratkoročno zamaje, ampak dolgoročno maje, ti pa v tem potresu sploh ne zmoreš usmeriti pogleda naprej, ker je prioriteta, da sploh ostaneš na nogah in je vsa energija (vključno… Continue reading Ko se vse (za)maje…
Komaj verjamem, da je leto že naokoli in da smo pred nekaj dnevi vstopili v novo desetletje!! Da bi bilo le-to (še) bolj prijetno te spodbujam, da se v 2020 podaš na potovanje vase, na odkrivanje tistih kotičkov, ki so bili do sedaj pozabljeni, nepozani, strašljivi ali pa celo preveč vabljivi, da bi jih sami… Continue reading VTISI 2019 IN SPODBUDA V 2020
Opažam, da nas naprej vleče le še razum, naša telesa pa ostajajo par metrov za nami. Namesto, da bi s svojim telesom sodelovali, ga dobesedno vlečemo za seboj in se nanj jezimo, ko zboli, zaboli, odreveni, je slabotno, sramežljivo...Zanimivo, da smo se kot človeška rasa že davno tega izvzeli iz Narave in postali nekaj več,… Continue reading Mehčanje telesa – več kot le telo-vadba…
"Sončni žarek se nahaja v vsakem človeku. Zakaj ga skrivaš? Ali svet in ljudje ne potrebujejo tvojega nasmeha? Ali nismo vsi srečnejši in se počutimo boljše, če smo v bližini sijočega izvira? Ali lahko kdaj pozabimo obraz, ki sije kot sonce? In ali nam takšen spomin še naprej ne daje moči in nas navdihuje na… Continue reading Bodi sončni žarek
"Besede so meje našega sveta," je v srednji šoli ponavljala moja profesorica. Rekoč, da s širjenjem besedišča širimo naše dojemanje sveta. To je prepričanje, ki se, vse od prvih spregovorjenih besed, sidra v nas globlje in globlje... Svet je postal tako zelo osredotočen na besedno, glasovno-izrazno, verbalno-komunikacijsko, da je na rob odrinil vse tiste, ki… Continue reading Besede, ki omejujejo
Si želiš boljše razumeti sebe? Se ti je zgodilo kaj neprijetnega in se nisi znal/a soočiti s svojimi čustvi in nastalo situacijo? Se ti zdi, da si ujetnik/ujetnica, neopažen/a, da ne pašeš v ta sistem/družbo? Imaš težave v odnosu s seboj, z drugimi, svetom, družino? Se ti zdi, da si v resnici drugačen/a, a si… Continue reading SKUPINSKA PLESNO-GIBALNA PSIHOTERAPIJA – pridruži se!
Kot majhna sem velikokrat poslušala, da nisem dovolj hvaležna, da stvari ne cenim, da se mi zdi veliko stvari samoumevnih...Na (ne)srečo sem bila rojena v svet udobja, neskončnih možnosti, izbire in informacij, kar pač starejše generacije ne smatrajo za življenje v pravem pomenu besede. In gledoč nazaj bi se strinjala. Takrat je bila zame hvaležnost… Continue reading HVALEŽNOST
Si tudi ti eden/ena tistih, ki si želijo pozitivnih sprememb v življenju, a se hkrati bojijo narediti korak v smer te spremembe? Včasih čutimo, da bi bilo nekaj za nas koristno, a vse te notranje občutke zasenči um, ki pravi "ne zmoreš", "to pa res ni zate", "kaj se pa greš", "pa saj ti nič… Continue reading Strah pred neznanim