Plesno-gibalna psihoterapija in osebna rast
S psihološko-gibalnimi tehnikami do novih možganskih povezav, boljših fizičnih, mentalnih, čustvenih in socialnih veščin ter dolgoročnega zdravja in osebnega zadovoljstva
A poznaš tisti občutek, ko v tvojem življenju ni nič stabilno? Služba, družina, finance, partnerstvo, socialna mreža,...prav vsako področje v katerega si vpet/-a se, ne le kratkoročno zamaje, ampak dolgoročno maje, ti pa v tem potresu sploh ne zmoreš usmeriti pogleda naprej, ker je prioriteta, da sploh ostaneš na nogah in je vsa energija (vključno… Continue reading Ko se vse (za)maje…
Komaj verjamem, da je leto že naokoli in da smo pred nekaj dnevi vstopili v novo desetletje!! Da bi bilo le-to (še) bolj prijetno te spodbujam, da se v 2020 podaš na potovanje vase, na odkrivanje tistih kotičkov, ki so bili do sedaj pozabljeni, nepozani, strašljivi ali pa celo preveč vabljivi, da bi jih sami… Continue reading VTISI 2019 IN SPODBUDA V 2020
Opažam, da nas naprej vleče le še razum, naša telesa pa ostajajo par metrov za nami. Namesto, da bi s svojim telesom sodelovali, ga dobesedno vlečemo za seboj in se nanj jezimo, ko zboli, zaboli, odreveni, je slabotno, sramežljivo...Zanimivo, da smo se kot človeška rasa že davno tega izvzeli iz Narave in postali nekaj več,… Continue reading Mehčanje telesa – več kot le telo-vadba…
"Sončni žarek se nahaja v vsakem človeku. Zakaj ga skrivaš? Ali svet in ljudje ne potrebujejo tvojega nasmeha? Ali nismo vsi srečnejši in se počutimo boljše, če smo v bližini sijočega izvira? Ali lahko kdaj pozabimo obraz, ki sije kot sonce? In ali nam takšen spomin še naprej ne daje moči in nas navdihuje na… Continue reading Bodi sončni žarek
"Besede so meje našega sveta," je v srednji šoli ponavljala moja profesorica. Rekoč, da s širjenjem besedišča širimo naše dojemanje sveta. To je prepričanje, ki se, vse od prvih spregovorjenih besed, sidra v nas globlje in globlje... Svet je postal tako zelo osredotočen na besedno, glasovno-izrazno, verbalno-komunikacijsko, da je na rob odrinil vse tiste, ki… Continue reading Besede, ki omejujejo
Si želiš boljše razumeti sebe? Se ti je zgodilo kaj neprijetnega in se nisi znal/a soočiti s svojimi čustvi in nastalo situacijo? Se ti zdi, da si ujetnik/ujetnica, neopažen/a, da ne pašeš v ta sistem/družbo? Imaš težave v odnosu s seboj, z drugimi, svetom, družino? Se ti zdi, da si v resnici drugačen/a, a si… Continue reading SKUPINSKA PLESNO-GIBALNA PSIHOTERAPIJA – pridruži se!
Kot majhna sem velikokrat poslušala, da nisem dovolj hvaležna, da stvari ne cenim, da se mi zdi veliko stvari samoumevnih...Na (ne)srečo sem bila rojena v svet udobja, neskončnih možnosti, izbire in informacij, kar pač starejše generacije ne smatrajo za življenje v pravem pomenu besede. In gledoč nazaj bi se strinjala. Takrat je bila zame hvaležnost… Continue reading HVALEŽNOST
Si tudi ti eden/ena tistih, ki si želijo pozitivnih sprememb v življenju, a se hkrati bojijo narediti korak v smer te spremembe? Včasih čutimo, da bi bilo nekaj za nas koristno, a vse te notranje občutke zasenči um, ki pravi "ne zmoreš", "to pa res ni zate", "kaj se pa greš", "pa saj ti nič… Continue reading Strah pred neznanim
Oseba mi je vzela moj glas. Skoraj tako kot v risanki Ariela, ko morska deklica proda svoj glas v zameno za noge. Le, da ga jaz nisem želela prodati in mi je bil vseeno odvzet. K sreči mi ni zrasel še rep ali dodatne noge 🙂 Tat je le prevzel moj glas, sama pa sem… Continue reading SANJE BREZ GLASU
Narava je zame univerzalen prostor. Tja redno odhajam po sprostitev, umiritev, poživitev, razjasnitev, varnost, odgovore, toplino, druženje...v zadnjem času pa na ta seznam dodajam tudi svoje delo: programe za osebno rast (Terapevtski sprehodi) ter celo poslovne sestanke 🙂 Zelena barva pomirja moje oči, reka ob kateri hodim sproti odnaša nepotrebne skrbi, sonce me toplo boža… Continue reading NARAVA – prostor za osebno rast in sestankovanje 🙂